|
Вчера был сумашедший день. В бегах и какой то бесполезной суете. Но видимо пошло на пользу -на весах минус 😊
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 62,98g | Białk: 93,19g | Węglo: 109,70g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Гречневой суп с говядиной, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Obiad: Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Przekąski/Inne: Chiaru Семена Чиа, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Апельсин. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|