Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 49,77g | Białk: 50,31g | Węglo: 180,79g.
Śniadanie: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Малиновое Варенье, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Омлет или Яичница с Колбасой. Obiad: Пирожное Картошка, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Redd's Пиво. Przekąski/Inne: Запеченные или Жареные Креветки, Пирожок с Картошкой, Ikea Суфле в Шоколаде. więcej...
|
|
1069 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Активность(умеренно - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|