|
makan di 1500Kal
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 68,78g | Węglo: 98,30g.
Śniadanie: Ampela, Kue Apem, Tahu Goreng. Lunch: Telur Puyuh, Telur Dadar, Sup Ayam. Obiad: Oyong, Burger King Grilled Chicken Burger. Przekąski/Inne: Melon, Tahu Goreng. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|