Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 26,39g | Białk: 39,54g | Węglo: 102,35g.
Śniadanie: Дикси Виноград Кишмиш, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Перепелиное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
|
1795 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|