Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 39,72g | Białk: 117,92g | Węglo: 165,61g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Esselunga Confettura Extra di Albicocche, Prozis Oat Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Enal Gallette di Riso, Salmone Fresco. Obiad: Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea. Przekąski/Inne: Esselunga Confettura Extra di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|