Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 37,16g | Białk: 67,17g | Węglo: 176,71g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Зерна Граната, Пятерочка Яблоко Красное , Голубика, Cote D'or L'original Noir/Puur, Клементины, Козий Сыр (Мягкий), Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Богородские Хлеба Био Ржаной Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Орех Пекан, Клементины, Авокадо Авокадо, Лосось Слабосоленый, Богородские Хлеба Био Ржаной Бездрожжевой Хлеб. Obiad: Клементины, Рубленый Чеснок, PUR NATUR Organic Bio Eco Yoghurt SKYR, Pan De Trigo, Телятина Отварная, Борщ с Фасолью. więcej...
|
|
2146 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|