Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tianaackx
Dziennik
25 sty 19
Dziennik tianaackx, 25 sty 19
Profil tianaackx
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
57,7 kg
Do tej pory straciłeś:
5,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 stycznia 2019:
765 kcal
Tłusz: 27,69g | Białk: 36,68g | Węglo: 93,56g.
Lunch:
Spaghetti Bolognese.
Obiad:
Kaas, Volkoren Brood.
więcej...
1636 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tianaackx
Zobacz Pełną Historię