Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
551 kcal
|
Tłusz: 11,80g | Białk: 15,28g | Węglo: 98,58g.
Śniadanie: Suco de Graviola, Ovo Mexido, Carrefour Pão Francês Integral. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
|
2284 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aline_castro
|