Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 28,29g | Białk: 43,98g | Węglo: 100,45g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Творог 18%, Вареное Яйцо. Obiad: Ржаной Хлеб, Томатная Паста, Красный Лук, Селедка, Кефир (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|