Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 76,96g | Węglo: 144,29g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Hortifruti Coco Seco Ralado , Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Ovo. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Obiad: Pão Sírio, Itambé Coalhada, Kibe Cru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Puro Mascavo, Wheyviv Cookies. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brda_kokinha
|