Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 67,42g | Białk: 99,06g | Węglo: 109,02g.
Śniadanie: Нарада Молоко 3,2%, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Творог 9%. Lunch: Отварной Рис, Запечённая Голень Цыплёнка Бройлера, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Лента Имбирь Маринованный. Obiad: Лента Сыр Российский 50%, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Творог 9%. Przekąski/Inne: Яшкино Классический Крекер, Био Баланс Кефир 1%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|