Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2012
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2012:
|
1863 kcal
|
Tłusz: 49,46g | Białk: 124,22g | Węglo: 210,97g.
Śniadanie: Veal Chop, Water, Whole Wheat Sourdough, Margerine-Light, Twice The Fruit Berries of The Woods, Coffee. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken, Smooth Peanut Butter, Italian Buns, Margerine-Light, Zero Fat Free Yogurt, Light Cheese, Water (Bottled). Obiad: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Broiled Veal Cutlet or Steak (Lean Only Eaten), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Table Wine. Przekąski/Inne: Zero Fat Free Yogurt, Sweet or Dark Chocolate, Water, Plums, Applesauce Unsweetened, Light Chocolate Ice Creams, Granny Smith Apples, Cupcake. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|