Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 109,87g | Węglo: 133,74g.
Śniadanie: Кижуч, Хохланд Творожный Сыр, Масло Подсолнечное, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Киви, Красная Цена Творог 1,8%, Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bravolli Кускус, Яйцо, Гречка, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Филе Индейки. Obiad: Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Баклажан. Przekąski/Inne: Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|