Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 91,72g | Białk: 138,95g | Węglo: 128,08g.
Lunch: Joue de Porc, Lotus Root (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Charal Steak Haché 5%, Gouda ou Edam, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Navet Cuit. Obiad: Oeuf Dur, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Amora Mayonnaise de Dijon, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Pain de Mie. Przekąski/Inne: Cacahuètes. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|