|
ни как не выходит вес из границ 59-59,9.
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 92,94g | Białk: 70,53g | Węglo: 16,59g.
Śniadanie: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Obiad: Кедровые Орехи, Ашан Личи, Кунгурский Мягкий Творог 5%. więcej...
|
|
1823 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Siedzenie - 1 godzina i 20 minut, Gotowanie - 25 minut, Google Fit - 21 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
мне кажется вес не показатель , и если вы в 59 себе нравитесь , то неважно , что вы весите больше на кг 2-3 ,чем хотели ...это не та разница ....
26 sty 19 przez użytkownika: AnnetteShirokova
|
В принципе вы правы, но для меня достижение цели важно.
26 sty 19 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
я даже больше к тому ,что пошел к ней идти ,но уже не так зацикливаться
26 sty 19 przez użytkownika: AnnetteShirokova
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|