Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 112,28g | Węglo: 134,41g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Семга Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Десерт Павлова, Бахетле Сибас на Пару, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Obiad: Яйцо (Целое), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Авида Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|