Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 81,50g | Białk: 88,20g | Węglo: 264,37g.
Śniadanie: Pressade Jus de Pomme, Andros Confiture Allégée Mirabelles, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Thé Vert, Paul Pain Au Chocolat. Lunch: Kellogg's Special K Protein, Daunat Sandwich Poulet Rôti Mayonnaise. Obiad: Sucre, Poires, Marie Pâte Sablée, Petit Navire Thon au Naturel, Betteraves, Moutarde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Beaufort. Przekąski/Inne: Pizza au Fromage, Paquito Pina Colada, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Ovomaltine Barre, Kellogg's Special K Protein, Ananas. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|