Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 17,61g | Białk: 66,89g | Węglo: 89,14g.
Śniadanie: Tesco Skimmed Milk, Corn Flakes, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Garden Salad, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cottage Cheese, Bananas, Two Chicks Free Range Egg Whites. Obiad: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Frozen Strawberries, Co-Op Greek Style Natural Yoghurt, Coffee with Skim Milk, Hartley's No Added Sugar Strawberry Jelly. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|