Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 82,55g | Białk: 79,31g | Węglo: 212,50g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Muz, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g). Lunch: Sütlü Kahve, Yer Fıstığı, Tarçın, Kuru Üzüm, Muz, Elma, Sek Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Mandalina, Sütlü Kahve, Çiğköfte Dürüm. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter %70 Kakao. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|