|
After fast yesterday...almost back to regular weight. Lost altittle more than 2lbs.
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 27,23g | Białk: 41,41g | Węglo: 123,76g.
Śniadanie: Raspberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Lunch: Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Baby Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Great Value Garlic Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Bertolli Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Przekąski/Inne: Oranges, Celery, Cucumber (with Peel), Carrots, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|