Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 41,54g | Białk: 75,93g | Węglo: 77,94g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Batavo Leite Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leites. Obiad: Abobrinha, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Cenoura, Urbano Arroz Integral tipo 1. Przekąski/Inne: Laranjas, H2OH! Limoneto, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Parmesão (Ralado), Batavo Requeijão Cremoso Light. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Manu Lima Gtba
|