Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 51,20g | Białk: 133,04g | Węglo: 72,36g.
Śniadanie: METRO Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, METRO Сыр Эдам, Помидоры, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Рококо Филе Бедра, Рококо Филе Бедра, Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук, Морковь. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Рококо Филе Бедра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Рококо Филе Бедра, Коровкино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|