Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 38,00g | Białk: 95,87g | Węglo: 130,35g.
Śniadanie: Киви, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Льняное Масло. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bravolli Кускус. Obiad: Огурец (с Кожурой), Минтай. Przekąski/Inne: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мандарины, Кижуч, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|