Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 14,08g | Białk: 24,60g | Węglo: 26,82g.
Śniadanie: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Blueberries , Gooseberries . Obiad: Woolworths Garlic & Chilli Prawns, Avocados , Cucumber, Red Onions, Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Whiskey. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mary-helena
|