|
Пропуск приема пищи не специально. и вот результат.
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 122,00g | Białk: 94,46g | Węglo: 19,17g.
Śniadanie: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры). Obiad: Русское Море Кета Холодного Копчения, Яичница. Przekąski/Inne: Зеленый Чай. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Gotowanie - 40 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Sprzątanie - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|