Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 24,21g | Białk: 56,84g | Węglo: 132,96g.
Śniadanie: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). więcej...
|
|
1879 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|