Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 73,98g | Białk: 68,37g | Węglo: 172,96g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Творожное Печенье, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Сэндвич, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Зеленый Чай, Винегрет, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Творожное Печенье, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Оливье, Винегрет, Макароны или Лапша с Сыром. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Зефир. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|