Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 55,98g | Białk: 36,33g | Węglo: 30,70g.
Śniadanie: Tangerinas, Pingo Doce Hummus, Campestre Ovo Biológico. Lunch: Alpro Leite de Amêndoas, Cem Porcento Sementes de Chia, Naturefoods Sementes de Linho/Linhaça Douradas e Moídas, Gold Nutrition Total Whey Black And Gold Series Baunilha, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Nestlé Natas Longa Vida. Przekąski/Inne: Amêndoas. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|