Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 52,24g | Białk: 94,19g | Węglo: 119,07g.
Śniadanie: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Натура Light, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Котлеты из грудки. Obiad: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Домик в деревне Творог 5,5%, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|