Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 37,93g | Białk: 48,30g | Węglo: 89,82g.
Śniadanie: Kellogg's Extra Pépites, Kiwi. Lunch: Dessert à la Gélatine, U Tomates Entières Pelées au Jus, Riz Blanc, Boulette Ordinaire, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Le Gaulois Gésiers de Canard, Salade Verte. Obiad: Le Gaulois Gésiers de Canard, St Môret St Môret, Pain Blanc Grillé, Sauce Béchamel, Épinard, Oeuf Poché. Przekąski/Inne: Fin Carré Chocolat Lait Noisettes Entières . więcej...
|
|
114 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|