Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 91,70g | Białk: 71,61g | Węglo: 15,07g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Индейка Копчёная, Роскар Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Авокадо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Роскар Яйцо. Obiad: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Бедро Особое, Родная Кухня Масло Сладко-Сливочное Традиционное, Дикси Кабачок, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Авокадо. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Родная Кухня Масло Сладко-Сливочное Традиционное. więcej...
|
|
547 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Aerobik - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi puzya_kundel
|