Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 88,36g | Węglo: 308,06g.
Śniadanie: Senseo Café. Lunch: Carrefour Mini Asperges Vertes, Maïs, Tomates, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), McDonald's Sauce Curry, Carottes, Courgette, Carrefour Feuilles de Brick, Poireaux, Auchan Cheveux d'ange 5%. Obiad: Morbier, Baguette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vin Rosé, Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Benco Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maïzena, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Poivrons Rouges Doux, Courgette, Poireaux, Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Przekąski/Inne: Miel, Beurre (Salé), Pomme Golden, Monoprix Feuille de Brick, Maïzena, Benco Chocolat en Poudre, Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé. więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odkurzanie - 1 godzina i 15 minut, Siedzenie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|