Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 35,08g | Białk: 109,06g | Węglo: 131,74g.
Śniadanie: Льняное Масло, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Красная Цена Творог 1,8%, Мистраль Рис Коричневый и Красный, Изюм (без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Националь Булгур. Obiad: Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Минтай. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|