Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 61,68g | Białk: 93,96g | Węglo: 111,29g.
Śniadanie: Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 4 Злака, Цельное Молоко, Сливочное Масло, Льняное Масло. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Брокколи, Кета. Obiad: Говяжий Фарш, Свиной Фарш (Приготовленный), Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Сушка, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|