Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 112,54g | Białk: 50,66g | Węglo: 40,42g.
Śniadanie: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сало, Шницель Куриный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Obiad: Лакомо Сливки 10%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|