Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 42,88g | Białk: 219,20g | Węglo: 351,87g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Loriana MIA Piadina Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Pane Morbido Integrale. Lunch: Conad Fusilli al Kamut, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Broccoli, Patate MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|