Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 54,29g | Białk: 72,56g | Węglo: 145,25g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Варенье из Смородины, Творожные Оладьи, Кофе. Lunch: Щи, Винегрет, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Лэнд Булгур с Тыквой. Obiad: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью, Винегрет. Przekąski/Inne: Каждый День Крендельки с Солью, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|