Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2831 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 147,15g | Węglo: 448,56g.
Śniadanie: Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Marmellata Light Mirtilli , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Nocciole, Hero Marmellata Light Mirtilli , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Findus Minestrone Tradizione, Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo. Przekąski/Inne: Nocciole, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Matt Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Farro Perlato. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|