Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 45,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 142,45g | Węglo: 128,66g.
Śniadanie: Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Loose Quäse, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot. Lunch: Delique Kräuter Salat Dressing, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Rindergulasch, Wonnemeyer Blattsalat Mix. Obiad: REWE Beste Wahl Chili Sauce, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Loose Quäse, Gutes Land Zaziki-Quark, Goldähren Mehrkornbrot. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|