Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 51,58g | Białk: 82,55g | Węglo: 175,04g.
Śniadanie: AH Magere Franse Kwark, Chiazaad, AH Banaan, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. Lunch: Starbucks Cappuccino, Slankie 20+ Mosterd, Jumbo Biologische Maiswafels. Obiad: Oppo Choc Chip Cookie Dough, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookt Ei, AH Zachte Spinazie (Diepvries), Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Broccoli Spinazie Soep. Przekąski/Inne: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Banaan, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Speltmeel Volkoren, Chocolade Extra Dark 85%, Honing, Banaan, Dadel, Walnoten, Ei, Pink Lady Appels. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|