Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 50,99g | Białk: 112,66g | Węglo: 199,86g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Figs, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Marks & Spencer Minestrone Soup with Bacon, Warburtons Crumpet, Butter (Salted). Obiad: Morrisons Free From Rocky Road Slices, Sainsbury's Chicken & Bacon Ravioli. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Lindahls Kvarg Vanilla, Sainsbury's Easy Peelers, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|