Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 99,47g | Węglo: 255,01g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Mele Granny Smith, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Misto da Cuocere, Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|