Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 27,65g | Białk: 58,35g | Węglo: 115,43g.
Lunch: Miel, Cracotte Cracotte au Froment, Mozzarella, Tomates, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Obiad: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Gésiers de Volaille, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Przekąski/Inne: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Graines de Chia Séchées, Nestlé Crunch, Pamplemousse (Rose et Rouge). więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
menage - 20 minut, Gotowanie - 59 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 41 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayasoleil7
|