Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 34,90g | Białk: 102,10g | Węglo: 163,48g.
Śniadanie: Hero Miele , Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sarchio Quinoa Soffiata. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Cuor di Lattuga, Finocchio Crudo, De Cecco Pasta Integrale , Findus Minestrone Tradizione. Obiad: Finocchio Crudo, Bonduelle Songino , Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Semi di Sesamo, Pomodorini Secchi, Broccoli, Tonno Fresco. Przekąski/Inne: Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Pane Multicereali, Uovo, Chiquita Banana, Burro di Arachidi, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|