Dziennik razor123ray, 28 sty 19

Profil razor123ray | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Day 2 of diet part 2

91,2 kg Do tej pory straciłeś: 18 kg. Wciąż do stracenia: 16,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2019:

747 kcal

Tłusz: 9,20g | Białk: 72,96g | Węglo: 88,11g. Śniadanie: Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Warburtons Crumpet. Obiad: Green Peas (Frozen) , Chicken Breast Meat . więcej...

70 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

what're you up to razor?

28 sty 19 przez użytkownika: Yasmine15585

Waisted a month being stupid with bad food should catch up in a week but can’t mess about anymore still got my target of 80kg by may other targets didn’t mean anything should still reach it

28 sty 19 przez użytkownika: razor123ray

How about you Yasmine why you letting people with no importance upset you You don’t need inspiration you are the inspiration And my increase of weight is a minor setback not a problem

28 sty 19 przez użytkownika: razor123ray

Ah yeah, end of November to beginning of January was a setback me too

29 sty 19 przez użytkownika: Yasmine15585

Oh no, I'd seen those comments on other people's journals. I was sorta trying to stick up for them lol. No one should be made to feel bad by others or shamed for eating something.

29 sty 19 przez użytkownika: Yasmine15585

I kept to my diet right through new year for me it was afterwards but I got to admit I was surprised when I thought you let these people get to you

29 sty 19 przez użytkownika: razor123ray

I didn't want people to be put off losing weight.

29 sty 19 przez użytkownika: Yasmine15585

Next to there spouse and there children there is nothing more important but not everyone has our strength

29 sty 19 przez użytkownika: razor123ray

Historia Wagi razor123ray

Zobacz Pełną Historię