Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 90,74g | Węglo: 226,70g.
Śniadanie: Coop Plumcake, Caffè Espresso, Zucchero, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Pomodori Ciliegini, Finocchi Bolliti, Barilla Pasta, Selex Ceci in Scatola. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Przekąski/Inne: Nestlé LC1 Vital Fragola, Banana, Mela. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dietadietadietadieta
|