Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 145,47g | Węglo: 144,58g.
Śniadanie: Сырники в Духовке 5% Рис Мука Фруктоза, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Банан, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Чернослив, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лэнд Суп Гороховый. Obiad: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красная Цена Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Allmax All Whey Classic, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|