Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
133,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 58,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 80,21g | Białk: 157,92g | Węglo: 211,66g.
Śniadanie: Bjorg Lait de Soja Nature Bio, Poivrons Rouges Doux, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Pain Complet de Seigle, U Tranchettes Fromage de Hollande, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g). Lunch: Bridelight Camembert 5%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Câlin Fromage Blanc, Épinard, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Purée de Pommes de Terre (Frais), Lidl Fricadelle de Volaille, Herta Knacki, Bière. Przekąski/Inne: Tomates Rouges, Bjorg Pain Complet de Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), U Tranchettes Fromage de Hollande, Banane, Nesquik Chocolat en Poudre, Câlin Fromage Blanc. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|