Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 36,61g | Białk: 96,67g | Węglo: 12,19g.
Śniadanie: Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Piacersi Ricottine Light, Uovo Sodo. Obiad: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|