Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 144,80g | Białk: 77,62g | Węglo: 123,68g.
Śniadanie: Água, Café, Café. Lunch: Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada, Peixe. Obiad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Leão Fuze Chá de Morango, Melancia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Água. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lianesnkpop
|